Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
09.00
Creative jóga
Lucka
09.30 - 10.30
Level 1 , 2
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice.
Online jóga
Adriana
09.30 - 10.30
Level 0, 1, 2
Online jógaKlikni pre rezerváciu
10.00
17.00
Creative jóga
Lucka
17.00 - 18.00
Level 1 , 2
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice.
Core jóga
Lívia
17.00 - 18.00
Level 1 , 2 + ONLINE
Core jógaCore jóga je cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela (core), ktorý tvorí bránica, svaly panvového dna, hlboké brušné svaly a chrbtové svaly. Hodina je určená pre každého, kto cíti, že má ochabnuté brucho a tukové vankúše okolo pása , alebo im chce predísť, alebo pre všetkých, ktorí chcú predísť bolestiam chrbta a bedier.
Pilates
Zuzka
17.00 - 18.00
Level 0, 1 , 2
PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela.
Flow jóga
Adri
17.00 - 18.00
Level 1 , 2
Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
18.00
Mixed jóga
Ľudka
18.15 - 19.15
Level 1 , 2 + ONLINE
Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany).
Flow jóga
Adri
18.15 - 19.15
Level 1 , 2 + ONLINE
Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
Chill jóga
LUCY
19.30 - 20.30
LEVEL 0, 1 + ONLINE
Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo.
Online jóga
Adriana
18.00 - 19.00
Level 0, 1, 2
Online jógaKlikni pre rezerváciu
Mixed jóga
Ľudka
18.15 - 19.15
Level 1 , 2
Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany).
Mixed jóga
Ľudka
18.15 - 19.15
Level 1 , 2
Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany).
Online jóga
Adriana
18.30 - 19.30
Level 0, 1, 2
Online jógaKlikni pre rezerváciu
Chill jóga
LUCY
19.30 - 20.30
LEVEL 0, 1
Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo.
Pilates
Zuzka
18.15 - 19.15
Level 0, 1 , 2
PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela.
Hatha jóga
Katka
18.15 - 19.15
Level 0 , 1 , 2
Hatha jógaje pomalý systém jógy, ktorý harmonizuje a prečisťuje telo, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát.
19.00
20.00

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

  • Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 2
    18.15 - 19.15

Sobota

Nedeľa

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
19.00
Chill jóga
LUCY
19.30 - 20.30
LEVEL 0, 1 + ONLINE
Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo.
Chill jóga
LUCY
19.30 - 20.30
LEVEL 0, 1
Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo.
20.00

Utorok

Štvrtok

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
Core jóga
Lívia
17.00 - 18.00
Level 1 , 2 + ONLINE
Core jógaCore jóga je cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela (core), ktorý tvorí bránica, svaly panvového dna, hlboké brušné svaly a chrbtové svaly. Hodina je určená pre každého, kto cíti, že má ochabnuté brucho a tukové vankúše okolo pása , alebo im chce predísť, alebo pre všetkých, ktorí chcú predísť bolestiam chrbta a bedier.

Utorok

  • Core jóga Lívia · Level 1 , 2 + ONLINE
    17.00 - 18.00
Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
09.00
Creative jóga
Lucka
09.30 - 10.30
Level 1 , 2
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice.
10.00
17.00
Creative jóga
Lucka
17.00 - 18.00
Level 1 , 2
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice.

Pondelok

Sobota

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
Flow jóga
Adri
17.00 - 18.00
Level 1 , 2
Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
18.00
Flow jóga
Adri
18.15 - 19.15
Level 1 , 2 + ONLINE
Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
19.00

Utorok

  • Flow jóga Adri · Level 1 , 2 + ONLINE
    18.15 - 19.15

Štvrtok

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
18.00
Hatha jóga
Katka
18.15 - 19.15
Level 0 , 1 , 2
Hatha jógaje pomalý systém jógy, ktorý harmonizuje a prečisťuje telo, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát.
19.00

Nedeľa

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
18.00
Mixed jóga
Ľudka
18.15 - 19.15
Level 1 , 2 + ONLINE
Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany).
Mixed jóga
Ľudka
18.15 - 19.15
Level 1 , 2
Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany).
Mixed jóga
Ľudka
18.15 - 19.15
Level 1 , 2
Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany).
19.00

Pondelok

Streda

Štvrtok

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
09.00
Online jóga
Adriana
09.30 - 10.30
Level 0, 1, 2
Online jógaKlikni pre rezerváciu
10.00
18.00
Online jóga
Adriana
18.00 - 19.00
Level 0, 1, 2
Online jógaKlikni pre rezerváciu
Online jóga
Adriana
18.30 - 19.30
Level 0, 1, 2
Online jógaKlikni pre rezerváciu
19.00

Streda

Štvrtok

Sobota

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17.00
Pilates
Zuzka
17.00 - 18.00
Level 0, 1 , 2
PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela.
18.00
Pilates
Zuzka
18.15 - 19.15
Level 0, 1 , 2
PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela.
19.00

Streda

  • Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 2
    17.00 - 18.00

Piatok

  • Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 2
    18.15 - 19.15
No events hours available!
No events available!

LEVEL 0 = PRVÝ KRÁT NA JÓGE

LEVEL 1 = ZAČIATOČNÍCI

LEVEL 2 = MIERNE POKROČILÝ