Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Creative jóga Lucka 09.30 - 10.30 Level 1 , 2 Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | ||||||
10.00 | |||||||
17.00 | Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | Core jógaCore jóga je cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela (core), ktorý tvorí bránica, svaly panvového dna, hlboké brušné svaly a chrbtové svaly.
Hodina je určená pre každého, kto cíti, že má ochabnuté brucho a tukové vankúše okolo pása , alebo im chce predísť, alebo pre všetkých, ktorí chcú predísť bolestiam chrbta a bedier. | PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu.
Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
| |||
18.00 | Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany). | Flow jóga Adri 18.15 - 19.15 Level 1 , 2
+ ONLINE Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii. Chill jóga LUCY 19.30 - 20.30 LEVEL 0, 1
+ ONLINE Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo. | Mixed jóga Ľudka 18.15 - 19.15 Level 1 , 2 Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany). | Mixed jóga Ľudka 18.15 - 19.15 Level 1 , 2 Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany). Chill jóga LUCY 19.30 - 20.30 LEVEL 0, 1 Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo. | PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | Hatha jógaje pomalý systém jógy, ktorý harmonizuje a prečisťuje telo, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát. | |
19.00 | |||||||
20.00 |
Pondelok
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 217.00 - 18.00
-
Mixed jóga Ľudka · Level 1 , 2 + ONLINE18.15 - 19.15
Utorok
-
Core jóga Lívia · Level 1 , 2 + ONLINE17.00 - 18.00
-
Flow jóga Adri · Level 1 , 2 + ONLINE18.15 - 19.15
-
Chill jóga LUCY · LEVEL 0, 1 + ONLINE19.30 - 20.30
Streda
-
Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 217.00 - 18.00
-
Online jóga Adriana · Level 0, 1, 218.00 - 19.00
-
Mixed jóga Ľudka · Level 1 , 218.15 - 19.15
Štvrtok
-
Flow jóga Adri · Level 1 , 217.00 - 18.00
-
Mixed jóga Ľudka · Level 1 , 218.15 - 19.15
-
Online jóga Adriana · Level 0, 1, 218.30 - 19.30
-
Chill jóga LUCY · LEVEL 0, 119.30 - 20.30
Piatok
-
Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 218.15 - 19.15
Sobota
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 209.30 - 10.30
-
Online jóga Adriana · Level 0, 1, 209.30 - 10.30
Nedeľa
-
Hatha jóga Katka · Level 0 , 1 , 218.15 - 19.15
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19.00 | Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo. | Chill jógaCHILL YOGA je plynulé prepojenie jógy a ayurvedy, kde sa komplexne zameriame na celé telo. | |||||
20.00 |
Utorok
-
Chill jóga LUCY · LEVEL 0, 1 + ONLINE19.30 - 20.30
Štvrtok
-
Chill jóga LUCY · LEVEL 0, 119.30 - 20.30
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 | Core jógaCore jóga je cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela (core), ktorý tvorí bránica, svaly panvového dna, hlboké brušné svaly a chrbtové svaly.
Hodina je určená pre každého, kto cíti, že má ochabnuté brucho a tukové vankúše okolo pása , alebo im chce predísť, alebo pre všetkých, ktorí chcú predísť bolestiam chrbta a bedier. |
Utorok
-
Core jóga Lívia · Level 1 , 2 + ONLINE17.00 - 18.00
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | ||||||
10.00 | |||||||
17.00 | Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. |
Pondelok
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 217.00 - 18.00
Sobota
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 209.30 - 10.30
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 | Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu.
Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
| ||||||
18.00 | Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii. | ||||||
19.00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18.00 | Hatha jógaje pomalý systém jógy, ktorý harmonizuje a prečisťuje telo, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát. | ||||||
19.00 |
Nedeľa
-
Hatha jóga Katka · Level 0 , 1 , 218.15 - 19.15
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18.00 | Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany). | Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany). | Mixed jógaMixed jóga vychádza z dynamického systému poweryogy, ktorú dopĺňa prvkami ashtanga a hatha jógy. Inštruktorka ponúka viac variácií daných pozícií tak, aby si vybrali začiatočníci aj pokročilí (je ale potrebné poznať sekvenciu pozdravu slnka a základné ásany). | ||||
19.00 |
Pondelok
-
Mixed jóga Ľudka · Level 1 , 2 + ONLINE18.15 - 19.15
Streda
-
Mixed jóga Ľudka · Level 1 , 218.15 - 19.15
Štvrtok
-
Mixed jóga Ľudka · Level 1 , 218.15 - 19.15
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Online jógaKlikni pre rezerváciu | ||||||
10.00 | |||||||
18.00 | Online jógaKlikni pre rezerváciu | Online jógaKlikni pre rezerváciu | |||||
19.00 |
Streda
-
Online jóga Adriana · Level 0, 1, 218.00 - 19.00
Štvrtok
-
Online jóga Adriana · Level 0, 1, 218.30 - 19.30
Sobota
-
Online jóga Adriana · Level 0, 1, 209.30 - 10.30
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 | PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | ||||||
18.00 | PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | ||||||
19.00 |
No events hours available!
No events available!