| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | Yin jógaTerapeuticky sa sústredí predovšetkým na spojivové tkanivá (väzy, šľachy, kĺby, kosti...).V každej pozícii zostávame 3-5 minút. | ||||
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | Flow jóga Adri + ONLINE 18.15 19.15 Level 1 , 2
Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii. Kurz zdravý chrbát Lulu 19.30 20.30 Level 0 , 1 Kurz zdravý chrbátje zameraný na cviky , ktoré posilňujú a naťahujú svaly chrbta a posilňujú brucho. Cviky pôsobia ako prevencia proti bolestiam. | Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu.
Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
| PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | Hatha jóga Katka 18.15 19.15 Level 0 , 1 , 2 Hatha jógaje pomalý systém jógy, ktorý harmonizuje a prečisťuje telo, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát. Meditácia pre aktívny život Katka 18.15 19.15 Level 0 , 1 , 2 Meditácia pre aktívny životdozviete sa prečo meditovať, ako meditovať a čo to vlastne meditácia je | ||
Pondelok
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 217.00 - 18.00
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 218.15 - 19.15
Utorok
-
Core jóga Lívia · Level 0, 1, 217.00 - 18.00
-
Flow jóga Adri + ONLINE · Level 1 , 218.15 - 19.15
-
Kurz zdravý chrbát Lulu · Level 0 , 119.30 - 20.30
Streda
-
Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 217.00 - 18.00
Štvrtok
Piatok
-
Pilates Zuzka · Level 0, 1 , 218.15 - 19.15
Nedeľa
-
Yin jóga Danka · Level 1 , 2 , 317.00 - 18.00
-
Hatha jóga Katka · Level 0 , 1 , 218.15 - 19.15
-
Meditácia pre aktívny život Katka · Level 0 , 1 , 218.15 - 19.15
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | ||||||
Creative jógaCreative jóga vám prinesie skutočnú radosť z pohybu. Každá hodina je jedinečná a prináša niečo nové. Komplexne kombinuje prvky posilňovania a strečingu v plynulých prechodoch. Hodina je vhodná pre mierne pokročilých, ktorí už ovládajú základné ásany a chcú ďalej posúvať svoje hranice. | ||||||
Pondelok
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 217.00 - 18.00
-
Creative jóga Lucka · Level 1 , 218.15 - 19.15
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu. Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii. | Flow jógaFlow jóga je dynamický štýl jógy, kde se praktikujúcí elegantne pohybuje z jednej pozície do druhej v rytmu dychu.
Jednotlivé pozície môžu byť tvorené v rytmu dychu, alebo dlhšou výdržou v pozícii.
| |||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
Hatha jógaje pomalý systém jógy, ktorý harmonizuje a prečisťuje telo, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát. | ||||||
Nedeľa
-
Hatha jóga Katka · Level 0 , 1 , 218.15 - 19.15
No events available!
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
Kurz zdravý chrbátje zameraný na cviky , ktoré posilňujú a naťahujú svaly chrbta a posilňujú brucho. Cviky pôsobia ako prevencia proti bolestiam. | ||||||
Utorok
-
Kurz zdravý chrbát Lulu · Level 0 , 119.30 - 20.30
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
Meditácia pre aktívny životdozviete sa prečo meditovať, ako meditovať a čo to vlastne meditácia je | ||||||
Nedeľa
-
Meditácia pre aktívny život Katka · Level 0 , 1 , 218.15 - 19.15
No events hours available!
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | ||||||
PilatesPilates je systém cvičenia, ktorý pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela - čiže našej chôdze, postoja, behania. Pilates nezaťažuje kĺby a pomocou správneho dýchania zabezpečí správne držanie tela. | ||||||
No events hours available!
No events available!